Anti-Aging
Was ist Anti-Aging?
Allgemeine Einführung und Begrifferklärung:
Unter dem Begriff Anti-Aging verstehen wir das Bemühen,
Alterungsprozesse in ihrer Intensität zu mildern, in ihrem Ausmaß einzuengen
und in ihrem zeitlichen Verlauf zu verlangsamen. Erreicht wird dieses
Bemühen durch Anti-Aging-Aktionen, worunter wir wirkungsvolle
Maßnahmen mit physikalischen, biochemischen und biologischen Mitteln
verstehen. Anti-Aging-Aktionen bzw. Anti-Aging-Therapie gegen das
Altern beginnen im Grunde genommen mit der Umstellung der Ernährung als
Mindestanforderung, und enden mit den stärksten Arzneimitteln, über welche
wir beim gegenwärtigen Stand der Wissenschaft verfügen.
Anti-Aging-Aktionen müssen dem jeweiligen individuellen
Gesundheitszustand und den individuellen Risiken im Hinblick auf ihre
Intensität angemessen sein. Schon allein aus diesem Grunde ist es sinnvoll,
alle denkbaren und möglichen Anti-Aging-Aktionen in verschiedene
Intensivstufen einzuteilen.
Der Grund für das bestehende Missverhältnis von menschlicher Erbanlage und ereichter Lebensspanne liegt in von der Natur nicht vorgesehenen Altersprozessen, welche infolge einwirkender Schädigungen auf die Zelle beschleunigt ablaufen, wenn diese Schäden nicht rechtzeitig repariert werden können. Besonders wichtig für die Zellerneuerung ist z.B. das Enzym Telomerase. Eine Schädigung dieses Enzyms bedeutet eine Regenerationsstörung aller Zellen und damit einen beschleunigten Alterungsvorgang.
In der Literatur publizierte Strategien gegen das Altern wie eine konkrete Handlungsanleitung, wie Sie sich mit Antioxidantien, Sekundären Pflanzenstoffen, protektiven Fettsäuren und anderen Anti-Aging Substanzen (z.B. DHEA, Wachstumshormon) vor schädigenden Angriffen auf die Zellen des Organismus schützen können, sind grundsätzlich positiv zu bewerten.
Die Konsultation erfahrener Fachleute (Mediziner, Heilpraktiker, Diätberater, etc.) ist jedoch in jedem Fall anzuraten.
JBK im Okt. 2006
Am 4. November 2006 um 23:06 Uhr
Ja, Antioxidantien werden sehr häufig auch als Anti-Aging Produkte angeboten.
Ich selbst beschäftige mich sehr mit Ernährung und kann mit Sicherheit behaupten, dass viele Krankheiten oder verfrühte Aterungserscheinungen
ganz einfach mit unserer so leider schlechten Ernährung zusammen hängen. Oft fehlen uns einfach viele Micronährstoffe, die wir nicht mehr über die normale Ernährung erhalten.
Als sehr gutes “Rundum Produkt” und stärkstes pfanzliches Antioxidans
empfehle ich OPC.
Wenn weiteres Interesse dazu besteht, können Sie mich gerne ansprechen und ich helfe bei weiteren Fragen so gut es geht!
Herzliche Grüße
Am 5. November 2006 um 15:40 Uhr
OPC Traubenkernöl, (oligomere procyanidine)u.a. enthalten in Rotwein u. dem Häutchen von Erdnüsse
ist einer der Super-Radikalenfänger.
Ich bevorzuge allerdings diese Prdodukte weniger als einzelne Komponenten zu mir zu nehmen, sondern eingebunden in einem Getränk
das konzentriert, alles enthält, so wie es in der Natur vorkommt.
Ein Vitamin C hängt auch nicht einzeln am Baum u. eine Geige kann kein
Orchester sein….
Dieses Eingebunden sein, dieses Zusammenspiel von Vitaminen,
Mineralien u. sekundären Pflanzenstoffen, kann nur in einer gesamten
Frucht, Gemüse u. Nahrungsmittel vorhanden sein.
Daher wird auch vor einem “Zuviel” gewarnt..vor dem Griff in die Regale
mit irgendwelchen Vitamin-Präparaten, die dann zwar nicht schaden
aber auch nichts bringen.
Die Formel 5x am Tag Obst und Gemüse…eine Handvoll ist eine Portion,
finde ich noch am sinnvollsten, dieses aus dem heimischen Garten, oder
aus biologischem Anbau. Wer das nicht hat, oder schafft, kann dann
eine sinnvolle Nahrungsergänzung in Form von Saft, oder den richtigen
Kapseln zu sich nehmen. Ich finde es wichtig u. erstrebenswert die Verantwortung für sich und sein Leben zu übernehmen.
Dazu gehört der Übersäuerung durch falsches Essen, durch Stress u. negative Gedanken, entgegenzuwirken.
Den Begriff Well-Aging finde ich passender.
Auf weitere Fragen oder Anregungen freue ich mich.
Dorothea01
Am 6. November 2006 um 11:46 Uhr
Hallo zusammen,
was ihr da schreibt, klingt ja harmlos; aber z.B. mein “Männerarzt” (Urologe) wirbt in seinen Praxis ziemlich aggresiv für Anti-Aging im Sinne von Hormon-Therapie (Testosteron usw.). Spätestens da habe ich dann wirklich Bedenken, mich auf so was einzulassen!
Euer Uboot
Am 7. November 2006 um 00:17 Uhr
hört sich wirklich interessant an, denn wir wollen alle lange leben aber nicht alt werden.
Am 13. November 2006 um 23:57 Uhr
Hallo,
mich beschleicht bei diesem neuen Begriff “Anti-Aging” immer ein ungutes Gefühl.
Was ist denn so schlecht am Altern, dass “man” so unbedingt dagegen sein sollte?
Mögen die Antioxidatien in der Nahrung noch harmlos sein, die Hormongaben sind es bestimmt nicht in jedem Fall und überhaupt: weshalb sollten wir lebenslang Hormone schlucken – um ein paar Falten weniger zu haben und den Unbillen der Wechseljahre zu entgehen? Soll das die Risiken wert sein?
Sollte es nicht vielmehr Ergebnis unserer lebenslang mühsam errungenen Gelassenheit sein, auch mit unserem Altern gelassen umzugehen? Sind wir wirklich nicht Manns/Weibs genug, dem aufoktroyierten Jugendlichkeitswahn zu widerstehen? Müssen wir uns in unserem Alter, mit unserem Wissen und unserer Erfahrung, wirklich noch auf jung trimmen lassen?
Versteht mich bitte recht – eine aktive und vernünftige Lebensführung, auch in Bezug auf Ernährung, ist richtig und wichtig, auch und gerade für uns. Und unser Lebensgefühl soll so positiv wie möglich sein. Aber muss das unbedingt unter dem Begriff “Gegen das Altern” verkauft werden? Das Alter ist doch keine Krankheit, die bekämpft werden muss, sondern ein Lebensabschnitt, der seine eigene Qualität hat und dem jeder Einzelne einen Sinn geben sollte, ganz nach seinen Bedürfnissen und Vorlieben.
Egal ob mit oder ohne Anti-Aging-Strategie: wir sind und wir werden keine 18 mehr sein. Aber wir können in Würde unsere Altersgruppe vertreten und unseren neuen Lebensabschnitt sinn- und genussvoll gestalten und das muss bei weitem nicht so langweilig sein wie es sich anhört.
Und nicht alles muss uns mehr möglich sein, wozu auch. Lasst doch dafür die Jungen ran, wir haben anderes/besseres zu tun. Zum Beispiel Rotwein trinken statt Kapseln schlucken ….
Am 20. November 2006 um 21:46 Uhr
Eine Kurärztin stellte bei ihrem Vortrag fest. “Antiaging ist das falsche Wort, es gibt kein Antiaging, wir werden alle jeden Tag einen Tag älter, das hilft nichts, aber es gibt ein Goodaging ………………..
Am 9. Mai 2007 um 07:23 Uhr
… und die werbeindustrie hat es auch kapiert … ich finde den sport mit dem schlawort “pro-aging” jedenfalls toll.
gruss
peer
Am 6. April 2008 um 23:08 Uhr
Also ich hatte schon mal eine kurze Testosteronkur unter ärztlicher Aufsicht. Das war grandios. Diese Power, diese Energie wie ein junger Mann mit 20. Von der Potenz ganz zu schweigen. Also, wennich ab 50 wirklich nachlasse, dann würde ich mich mit Hormonen behandeln lassen, es ist ein Jungbrunnen.