
Einige Tage davor machte ich eine ziemlich anstrengende Schitour und kam dabei an meine Grenzen...

Ausdauertraining war nun angesagt....gesagt, getan...ich marschierte ins Fitnessstudio....und bin süchtig geworden...

Jeden zweiten Tag Zirkeltraining (6 Kraftstationen, 2 Ausdauerstationen) ...und ich fühl mich "pudelwohl"...

Na ja....und der Figur schadet`s auch nicht...

