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"Inneres Kind" gestoßen sind. Selbsthilfebücher haben sich in letzter Zeit auf das innere Kind als eine der Hauptquellen für Unglücklichsein und Störungen in unserem Erwachsenenleben konzentriert. Das innere Kind ist ein metaphorisches Konzept, das sehr hilfreich sein kann, um die Art und Weise zu verstehen, wie wir uns als Erwachsene verhalten. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie dazu neigen, Ihren Partner zu verletzen, wenn Sie verärgert sind. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihre Gefühle offen und ehrlich auszudrücken und statt... mehr ...
Wenn wir eine brandneue Beziehung eingehen, verbringen wir oft Stunden damit, mit unserem Partner zu plaudern. Wenn unsere Beziehungen ernster werden, ändert sich jedoch die Art und Weise, wie wir kommunizieren. Anstatt zu flirten und dem Partner Komplimente zu machen, drehen sich unsere Unterhaltungen eher um praktische Dinge. Anstatt unserem Partner süße Worte ins Ohr zu flüstern, schimpfen wir eher über einen harten Arbeitstag. Anstatt über unsere Hoffnungen und Träume für die Zukunft zu sprechen, legen wir uns oft auf die Couch und sehen gemeinsam e... mehr ...
Haben Sie jemals ein Haustier besessen? Egal, ob Sie als Kind einen Goldfisch hatten, als junger Erwachsener einen Hund besaßen oder einfach nur die Haustiere anderer aus der Ferne bewundert haben, die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Tiere Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern.  Die Forschung beweist nun, dass der Besitz eines Haustieres Wunder für unsere Gesundheit bewirken kann. Vor allem für ältere Menschen sind die Vorteile des Haustierbesitzes enorm. Viele ältere Erwachsene erfahren eine bessere körperliche Gesundheit und ein verb... mehr ...
Wenn wir uns krank fühlen oder unter Schmerzen und Müdigkeit leiden, greifen viele von uns in die Hausapotheke und suchen nach einem Mittel gegen unsere Symptome. Manchmal können jedoch natürliche Heilmittel genauso wirksam sein wie rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Behandlungen.  Die meisten von uns haben schon einmal eine Tasse Kräutertee oder einen Topf mit heißer Suppe zubereitet, um Krankheitssymptome zu lindern. Manchmal wirken einfache natürliche Behandlungen wie diese sogar besser als von Menschen hergestellte Arzneimittel. Einige n... mehr ...
In den letzten Jahren haben Nachrichten und Forscher auf der ganzen Welt die extremen Leistungen eines Mannes namens Wim Hof mit Bewunderung verfolgt. Der liebevoll "der Eismann" genannte Hof ist dafür bekannt, dass er in der Lage ist, längere Zeit extremen Temperaturen standzuhalten. Er ist barfuß einen Halbmarathon über Eis gelaufen und hat sogar Rekorde im Schwimmen in Eiswasser aufgestellt.  Ist Hof einfach eine medizinische Anomalie? Nein! Tatsächlich behauptet Hof, dass jeder durch seine gleichnamige Technik, die Wim-Hof-Methode, sein Immunsy... mehr ...
Wenn man Filmen und Liebesromanen Glauben schenkt, folgt auf die Entdeckung der wahren Liebe fast immer ein glückliches "bis ans Lebensende". Diejenigen von uns, die schon einmal in einer ernsthaften Beziehung waren, wissen jedoch, dass dies ganz sicher nicht der Fall ist! Selbst die besten Beziehungen sind mit harter Arbeit und Hingabe verbunden.  Wenn wir "den Richtigen" gefunden haben, wollen wir eine Beziehung aufbauen, die ein Leben lang hält. Was sind die Geheimnisse, um glücklich zu bleiben und eine dauerhafte Partnerschaft aufzubauen? Hier s... mehr ...
Emotionale Intelligenz (EI), auch bekannt als emotionaler Quotient (EQ), ist eine facettenreiche Eigenschaft, die die Fähigkeit umfasst, Emotionen zu erkennen, zu verstehen, zu kontrollieren und effektiv zu managen, so dass sie zu positiven Ergebnissen führen. Obwohl einige Menschen von Natur aus einfühlsam und talentiert darin sind, emotionale Informationen zu verarbeiten, könnten die meisten von uns davon profitieren, ihre emotionale Intelligenz weiter zu entwickeln.  Die Entwicklung eines tieferen Niveaus emotionaler Intelligenz hat viele Vorteile; Untersuchung... mehr ...
Demenz an sich ist keine spezifische Krankheit; vielmehr beschreibt der Begriff eine Gruppe von Symptomen, die das Ergebnis von Hirnschäden sind, die durch verschiedene Krankheiten von Alzheimer bis zur Lewy-Körperchen-Demenz verursacht werden. Viele der frühen Symptome der Demenz sind bei Patienten aller Art zu beobachten. Andere Symptome sind spezifisch für bestimmte Arten von Demenz und können auf eine spezifische Diagnose hindeuten.  Obwohl viele Erwachsene mit dem Alter leichte kognitive Beeinträchtigungen erfahren, stellen andere fest, dass sich di... mehr ...
Nachdem Sie einige Zeit mit Ihrem Partner zusammen waren, sind Sie wahrscheinlich in einen romantischen Trott verfallen. Auch wenn Sie erst seit ein paar Wochen zusammen sind, haben Sie sich mit Ihrer neuen Liebesbeziehung vielleicht schon an die Routine gewöhnt. Zusammen Netflix anzuschauen oder Eis essen zu gehen ist einfach nicht mehr so spaßig oder romantisch. Um romantisch zu sein, müssen wir unsere Partner oft überraschen. Ihren Partner als selbstverständlich anzusehen und einfach der gleichen alten Routine zu folgen, ist eine der einfachsten Möglichke... mehr ...
Laut einer britischen Studie erleben viele Erwachsene ihr höchstes Glücksniveau im Alter zwischen 65 und 79 Jahren. Eine andere Studie kam zu dem Schluss, dass 75% der Erwachsenen über 50 sich weniger darum kümmern, was die Menschen über sie denken, als in ihrer Jugend. 6 von 10 Befragten gaben an, dass sie das Leben mehr genießen als in ihrer Jugend, und die große Mehrheit der Befragten gab an, dass sie jetzt eher für die Gegenwart als für die Zukunft leben. Wenn wir mit zunehmendem Alter abenteuerlustiger und selbstbewusster werden, kann da... mehr ...